催眠が科学的に解明されはじめるのは１９世紀のヨーロッパでのことです。

暗示によって病気が治ったり鎮痛が起こることを発見した
当時のヨーロッパの医師たちが、これを「ヒプノシスー催眠」と呼ぶようになりました。

もともと催眠の歴史は古く、古代（紀元前）から
治療のために催眠が使われていたと言われています。

そのため、ヒプノセラピー（催眠療法）は心理療法の歴史の中でも最も古いものです。

催眠療法からヒントを得て、フロイトの精神分析をはじめ
様々な理論や技法が生み出されました。

ヒプノセラピーは、心と体に同時にアプローチできるため、
治療以外にもスポーツ・芸術・教育・コーチングなど
幅広い分野で用いられています。